| 第一天 9：00-12：00
模块1： 什么是情商
Ø 暖场-情绪与情商的初探
Ø 情绪的分类及其力量
Ø 情绪与情商的演变过程；
模块目的：破冰及日程、相互自我介绍、对情绪、 情商形成初步认知
主要形式：开放讨论、讲授、自我发现、视觉呈现
模块2： 领导力与情商
Ø 心目中的领导力与情商
Ø 为什么情商很重要
Ø 建立联系：领导力与情商
模块目的：探讨领导力与情商的特征、了解情商 的职场重要性、情商与领导力的相关性
2 主要形式：小组讨论、研究成果分享
12:00-13:00 午餐13:00-16:30
模块3: 高情商的自我领导-我是谁
Ø 我是谁 - 自我肯定
Ø 我怎么了 - 情绪的自我觉察
Ø 我要干什么 - 目标实现所真正获得
模块目的：建立情商提升的基础-自我认知、掌握情绪 自我觉察的ABC工具、自我价值观的探索
主要形式：讲授、个人练习、视频引导、工具应用
模块4：高情商的自我领导-我的展现
Ø 我的外在展现：情感表达、自主独立、坚定直率
Ø 自我管理的内外统一：混合高低讨论
Ø 打开自己：乔哈里视窗
模块目的：学习理解恰当的自我表达，是建立人际 沟通和管理的基础；通过“乔哈里视窗”工具，寻 找资源挖掘潜能，促发自我改变。
Ø 主要形式：讲授、故事、小组讨论、工具应用、案例 | 第二天 9：00-12：00
模块5：高情商的自我领导-我与他人
Ø 建立和维护互惠的人际关系
Ø 有效沟通，从同理心开始
Ø 承担社会和团队责任，帮助他人就是帮助自己
模块目的：学习理解建立和维护人际关系的方法， 了解什么是同理心，通过增加同理心促进有效沟通。
主要形式：讲授、小练习、视频引导、小组讨论分享
模块6：高情商的自我领导-我的决策
Ø 智商与情商的相互影响
Ø 职场环境的现实判断、解决问题
Ø 冲动控制的影响
模块目的：理解情绪在决策中的影响，做到全面认知事物、客观分析判断、解决问题，有效避免冲动控制造成 的不利影响。
Ø 主要形式：讲授、游戏、视频欣赏、工具应用
12:00-13:00 午餐13:00-16:30
模块7：高情商的自我领导-我的态度
Ø 压力评估与压力释放
Ø 积极乐观是可以学习的
Ø 灵活应对 – 拥抱变革
模块目的：正确认识理解压力，提升抗压能力的方法； 学习掌握积极心理学之父关于积极乐观工具的应用， 并灵活应对变革。
主要形式：团队共创引导、乐观模块工具演示和应用、 小游戏
模块8： 有效整合的高情商领导力
Ø 不同类型的情商领导力
Ø 将情商领导力提升至全面均衡的境界
Ø 10步情商发展规划法，制订个人行动计划
模块目的：感受理解不同的情商领导风格、情商领导力全面提升的潜在危机、回顾情商各要素，追求情商平衡与幸福感、与自己工作生活结合，制定自己的情商提升计划。
主要形式：视频、焦点共识的引导、讲授、全场互动、 工具应用
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